Canetas emagrecedoras e massa muscular: o protocolo Equaliv para preservar o músculo

1. Canetas emagrecedoras

Desenvolvidas como medicamentos para o tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade, as canetas emagrecedoras, como são conhecidas popularmente, ganharam grande destaque nas áreas da saúde e da estética por resultarem consistentemente em perda de peso. Elas usam análogos de GLP-1, peptídeo semelhante ao glucagon da família das incretinas.

2. Protocolo Equaliv para atenuar a perda de massa muscular no emagrecimento acelerado

Equaliv Body Protein

Um estudo avaliou a evolução das vias moleculares ligadas à síntese de proteína muscular (PI3K-Akt, MAPK e mTOR) em grupos que receberam peptídeo de colágeno ou placebo, com 15 participantes em cada grupo (Centner, 2022).

Outro estudo investigou a suplementação de peptídeos bioativos de colágeno combinada ao treinamento de resistência. O grupo colágeno apresentou aumento significativo de massa muscular e força, com maior quantidade de proteínas associadas ao metabolismo das fibras contráteis em comparação ao placebo. A conclusão: colágeno junto com treino de resistência pode potencializar o ganho de massa muscular e força em relação ao treino isolado (Oertzen-Hagemann, 2019).

Equaliv Creatina

A creatina exerce seus efeitos benéficos por mecanismos que incluem a otimização da capacidade energética anaeróbica e a atenuação do catabolismo proteico, resultando em hipertrofia muscular e melhor desempenho físico. Além do papel ergogênico já estabelecido, estudos recentes mostram seu potencial terapêutico em condições como diabetes, sarcopenia, osteoporose, câncer, reabilitação, cognição e saúde cardiovascular. Ela também melhora o metabolismo energético, contribui para a longevidade saudável, a mobilidade e a independência do idoso, e tem papel antioxidante, protegendo o corpo dos radicais livres formados pelo estresse (Kreider, 2021).

Seus efeitos ergogênicos são consistentemente positivos em exercícios de curta duração e alta intensidade, e a creatina potencializa as adaptações do treinamento. A suplementação também pode acelerar a recuperação entre sessões intensas, mitigando danos musculares e devolvendo mais rápido a capacidade de produzir força (Wax, 2021).

Mills et al. estudaram 22 pacientes randomizados durante seis semanas de treinamento de resistência, medindo espessura muscular, potência, força (leg press e supino 1-RM) e resistência antes e depois. O grupo creatina teve aumento significativo no leg press, no supino, na força corporal total e na resistência do leg press, sem alterações no grupo placebo. Ingerir creatina durante o treino de resistência parece uma estratégia viável para melhorar força e resistência muscular em adultos jovens fisicamente ativos (Mills, 2020).

3. Conclusão

Os análogos de GLP-1 são uma nova estratégia farmacológica segura para o tratamento da obesidade, mas exigem acompanhamento médico e nutricional para controlar seus prejuízos na massa muscular esquelética e os danos estéticos. A suplementação de proteínas e creatina surge como uma estratégia eficaz e respaldada cientificamente para preservar e até potencializar a massa muscular durante o emagrecimento. Essa abordagem favorece a preservação da musculatura, impulsiona o desempenho físico e a recuperação e garante que o emagrecimento aconteça de maneira saudável, equilibrada e sustentada.